方法一
用料:小米60克,,花生30克,姜片5片。
制法
1、将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
营养功效:益智、补脑、健身。
方法二
材料:小米60克,芝麻30克,姜片5片。
制法
1、将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
营养功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。
方法三
材料:鲜紫苏叶25克,粳米50克,生姜6克,过滤水1500毫升。
做法
1、将鲜紫苏叶洗净,姜切成细粒,与粳米放入豆浆机桶内。
2、豆浆机桶内加入过滤水,放好豆浆机头,连接电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机做豆浆。
3、大约25分钟紫苏粥做好,可以加入橄榄油等调味品。
营养功效:疏散风寒,和胃降逆,解鱼蟹毒。
花生梨米糊糊
原料:
丰水梨、粳米、花生、适量清水。
做法:
1、粳米浸泡2个小时;花生去皮煮熟备用。
2、将花生、粳米、适量清水放入食品加工机中打磨成稀糊状。
3、丰水梨洗净去皮切成块。
4、将梨打成泥,梨汁另存备用。
5、梨泥倒入花生米糊中,小火煮开。
6、边煮边添加清水,同时不停搅拌,直到米糊熟透且稀稠适当关火。
7、晾到米糊温热后,倒入梨汁拌匀即可。