人参果怎么吃最有营养（人参果怎么吃教你正确的吃法）

直接生吃最有营养

　　因为人参果中含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质，日常最常见的吃法就是直接生吃，但是在吃之前需要将其清洗干净，以防表皮有细菌残留。