汗蒸用什么除湿去寒（汗蒸能逼出寒气吗怎么操作呢）

可用生姜、花椒、艾叶等除湿的药材除湿去寒。

汗蒸，是一种休闲项目，热疗的一种，源自中国。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。