九月龄宝宝1周可以吃烂面片、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等辅食,要遵从从稀到稠、从细到粗、从少到多的原则,在宝宝熟悉一种新食品后,仍然要坚持一定的进食频率,因为没有一种食物是宝宝不喜欢的,只有他们不熟悉的食物,在九月龄以后逐渐可以增添厚粥、挂面、馒头等食物。
答:九月宝宝一周辅食食谱安排如下:
星期一。蛋黄菜心米糊(上午)+水果泥(下午)+木瓜米糊(傍晚)。
星期二。菠菜鱼泥粥(上午)+水果泥(下午)+豆腐南瓜粥(傍晚)。
星期三。蛋黄番薯泥粥(上午)+水果泥(下午)+鱼泥红萝卜米糊(傍晚)。
星期四。豆腐鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)。
星期五。豌豆鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+也才肉碎粥(傍晚)。
星期六。西蓝花牛肉泥(上午)+水果泥(下午)+节瓜鸡蛋粥(傍晚)。
星期日。西红柿鱼肉粥(上午)+水果泥(下午)+菠菜牛肉粥(傍晚)。
九月宝宝每天吃两次辅食即可,每天还需要保证一定奶量的摄入,家长可以合理安排时间,尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食,能吃到足够多的辅食,又不会减少奶量的摄入。