朋友有了隔阂怎么办（最近朋友之间有隔阂该怎么解决）

直接沟通：可以找机会与对方坐下来，诚实地表达自己的想法和感受，听取对方的反馈和看法，共同探讨问题的根源，并寻找解决方案。

寻求第三方帮助：如果双方无法直接沟通或解决问题，可以考虑寻求中立的第三方帮助，例如共同的朋友、家庭成员或专业的咨询师等。

给彼此一些时间和空间：有时候，好朋友之间的隔阂可能是由于生活、工作压力等原因造成的，此时可以给彼此一些时间和空间，让双方冷静下来，重新审视问题。

重建信任：如果隔阂是由于某些行为或言语引起的，可以尝试向对方道歉并承诺改正错误，同时积极行动来重建信任。

无论采取哪种方法，都需要以开放的心态去面对问题，尊重对方的感受和意见，以及愿意付出努力来解决问题