减肥期间可不可以食用香蕉(减肥期间为什么不建议吃香蕉)

减肥期间可不可以食用香蕉(减肥期间为什么不建议吃香蕉)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-27 19:11:02

减肥期间可不可以食用香蕉

减肥期间是可以食用香蕉的,香蕉当中含有丰富的维生素C,可以增强人体抵抗力的作用。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃含糖量比较高的食物,多做一些运动

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