第一，一个人要讲卫生，经常洗澡、洗头、洗脚、洗脸。
第二，一般情况下，头需要三五天就洗一次，不洗就脏，头皮就痒。
第三，没有规定冬至要洗头的，也许那天正好你该洗头了。
冬至洗头可以振奋阳气，排出阻滞的毒素，使五脏之气流动通畅，就是所谓的神仙洗头法了。
因为要洗去之前的头皮屑，能够让头皮保持清爽
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