1.首先你要用双手把狗狗托起来，帮助狗狗实现坐立姿态。
2.当狗狗坐立的姿态比较稳时，扶犬的手可以一上一下的运动，让狗狗自己找平衡，不要一直扶着一个位置不动，这会让狗狗产生依赖。
3.当狗狗能自己找到平衡稳住一秒钟，马上口头奖励犬，(或是按响片)，然后奖励食物。慢慢的狗狗就能离开你的手了。
4.在这基础上才把时间一点一点延长稳上两秒奖励，三秒奖励，四秒奖励……。坐立科目很费犬体力，所以幼年犬不适合训，腰部和腿部无力的犬，要等犬腰部腿部有力后才可以训此科目，并且在训练时不要急于求成。
通常幼犬在7—8周龄时开始训练，因为幼犬的注意力集中时间较短，所以训练的时间也应该较短，但需每天进行。
食物诱导训练
食物诱导训练是指把狗狗喜欢的食物或玩具随着指令放在它们的鼻子前引导它们做出相应动作回应。
移动奖励物的位置让狗狗随着指令移动，例如，把食物或玩具放在它们鼻子前，拿着东西向后移动，直到它们做出“坐”的姿势，及时给与它们食物奖励，这样会让它们更快学习新的指令。
在日常该如何运用指令训练狗狗
在理想的状态下，只要你使用食物诱导的方法，狗狗便会做出回应，只要狗狗做出回应，你应该在食物奖励的基础上再给出精神的奖励，比如可以拍拍它的头，这种情况被称为二次强化训练。狗狗有时候不能一次学会指令，可能要通过几次训练才能学会，这是正常现象，如果狗狗注意力不集中，可以轻拉犬链来约束它。
早期的训练可能狗狗听不懂你的指令，你可以用简单的次代替你想要表达的指令，例如“香蕉”意思是“坐”。
该如何替换奖励的诱导食物
首先要让狗狗看到手里有食物，便于引导它们。当狗狗较轻松完成指令狗，可以把食物藏在手中再重复下达指令，这时狗狗应该已经学会遵循指令完成动作。之后逐渐将完成指令的奖励变为拍头鼓励，频次与食物奖励也可以随机发生变化。
当狗狗逐渐长大，“好狗狗”或拍头便会成为强化记忆，使得在没有食物诱导的情况下，狗狗自己也在提高学习能力。另外，如果总是你用食物训练狗狗，那么狗狗只会听你一人的指令。因此，第一次培训应让家庭成员在不同时间段参加并在训练当中准备食物奖励。
每天训练多长时间
不必每天集中一个时间来训练狗狗，可以把训练分散进行，但要保证每天至少15分钟的训练时间，也可以尝试让家庭成员参与其中，保证狗狗不在家里的单一地点进行训练。
