咀嚼肌怎么瘦下去（男生消除咬肌最快方法）

咀嚼肌是面部肌肉的一部分，如果长时间不用就会萎缩。建议避免咬食过硬的固体食物，同时要适当的进行面部按摩。还要注意减少口腔咀嚼的次数，少吃一些难以咀嚼的食物。适当的按摩咀嚼肌，可以让肌肉慢慢软化。参加体育锻炼也有助于帮助咀嚼肌的控制。