韭菜麦饭是一道营养丰富的美食,制作方法如下:
所需材料:
1. 韭菜 适量
2. 麦子 适量
3. 葱花 适量
4. 食盐 适量
5. 食用油 适量
制作步骤:
1. 将韭菜洗净切成小段,麦子淘洗干净,浸泡30分钟备用。
2. 将麦子放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
3. 煮饭的同时,在锅中倒入适量油,加热后放入葱花爆香。
4. 将切好的韭菜放入锅中翻炒,加适量盐调味。
5. 等待饭煮熟后,将炒好的韭菜倒入饭中,搅拌均匀即可。
韭菜麦饭不仅口感独特,而且富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,是一道健康美食,适合各个年龄层的人食用。
做法如下:
原料:槐花、韭菜、面粉、油、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、槐花洗净攥干水分。
第2步、加适量油拌匀。
第3步、放入面粉。
第4步、加盐和五香粉拌均。
第5步、放入开水锅的笼屉上。
第6步、蒸八分钟即可。
第7步、哇哦,美极了!春天的气息扑面而来。
第8步、取出放入盆里。
第9步、韭菜改刀切段。
第10步、炒锅入油烧热倒入韭菜炒香。
第11步、放入槐花麦饭炒匀即可。