费曼记忆方法四个步骤（海马体记忆法和费曼记忆法）

、1.选择一种概念，即：雷恩标题。这个方法适用于所有的概念，从物理学，世界历史，到商业世界。

2.第二步，设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。这个步骤是为了让您更好地融入您自己的理解。当重述时，必然会不可避免的会卡住，或结巴，叙述不完整。在这一点，祝贺你，喜提知识概念薄弱点。这时，就把这些薄弱之处重新学习巩固一下，直到真正了解为止。

3.第三步，纠正错误后再学习。每当你感觉到“卡壳”，就回到原来的学习材料中去学习那些让你感到卡壳的部分，直到你理解得很流畅，顺利到能够在纸上解释这部分内容为止。

4.第四步，要使你的解释易于理解。简单化表达的最终目标是用你自己的语言，而非学习材料中的语言来解释概念.如果你的解释太冗长或令人困惑，这表明你可能并不像你自己想象的那样顺利，你要设法简化语言表达，或与现有知识建立一个类比关系，以更好地理解它。