芋圆西米露热量（芋圆红豆椰汁西米露热量实测）

答；芋圆西米露热量〔358大卡〕

用料

西米 100克

椰奶 一瓶

南瓜 一小块

红肉火龙果 60克

糯米粉 80克

木薯粉 220克

做法步骤

1、锅里加入800毫升的水，烧开后倒入西米！不停搅拌，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。

2、煮好的西米捞出过凉水，备用

3、把火龙果肉和100克木薯粉20克糯米粉揉成红色面团

4、剩下的糯米粉和木薯粉揉成白色面团

5、南瓜蒸熟和100克的木薯粉揉成黄色面团

6、揉成小圆球

7、锅里加水烧开把芋圆煮约10分，煮至芋圆飘浮起来就熟了，捞出过凉水

8、最后加入椰奶，即可