钙镁片适合什么人吃（为什么医生不推荐海藻钙）

钙镁片适合缺钙和胆固醇高的人群服用。钙镁片含有的钙元素、镁元素以及维生素D，具有降低胆固醇、强健骨骼的功效。钙和镁两种元素都是骨骼中重要的矿物质，有助于帮助骨骼保持坚硬，镁有助于促进钙的吸收，两者搭配使用是黄金组合，适合饭后使用。