小夜灯的危害（成年人开小夜灯有危害吗）

答:对睡眠质量有危害。尤其是对婴幼儿。长期开小夜灯睡觉会影响小宝宝视力发育、身高发肓、性发育。还会影响人们的褪黑素的分泌。

损害视力

　　首先小夜灯的危害第一点就是伤害视力。正所谓眼睛是心灵的窗户，眼睛的重要性不言而喻。所以在晚上长期开着小夜灯，或者是开着小夜灯睡觉的话，那么就会严重影响小孩子的视力，小夜灯的这点危害对大人来说有是一样的。