一周半宝宝主食做法(一岁半宝宝主食大全及做法)

一周半宝宝主食做法(一岁半宝宝主食大全及做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-26 18:12:17

一周半宝宝主食做法

西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,人体适当食用,可以保护视力。

  准备食材:软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许

  步骤1:番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。

  步骤2:锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。

  步骤3:鸡蛋液准备好。

  步骤4:平底锅内放一点油,将鸡蛋液倒入,迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。

  步骤5:将混合后的米饭铺在蛋皮上。

  步骤6:将蛋皮卷起。

  步骤7:切段即可。

一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质,下面介绍几种常用的宝宝辅食,例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。简单介绍一下鸡蛋软饼的做法:将面粉加入适量的鸡蛋液和水,放少许白糖和盐,拌成糊状,平锅放油烧热后将面糊放入摊成软饼,烙透即可出锅,注意要用小火,两面煎透。

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