刷牙会变白吗（牙黄变白最实用的方法）

刷牙一般无法使牙齿变白。

一般来说，刷牙无法使牙齿美白的。刷牙的作用主要是清除菌斑，维护牙齿和牙周组织的健康，但一般难以清除顽固的色素或改变牙齿本身的颜色，少数情况下刷牙可能会因刷牙去除了牙齿表面软垢而感到变白，但多与之前口腔清洁不彻底有关。

1 刷牙可以去除表面牙菌斑和污渍，但不一定会使牙齿变白。
2 牙齿变黄的原因有很多，如饮食、抽烟、年龄等因素，刷牙仅能去除表面污渍，对于深层的色素并不能起到明显作用。
3 如果想让牙齿变白，可以考虑使用漂白剂或者去牙医院进行专业的美白处理。
因此，刷牙虽然不能百分百让牙齿变白，但仍然是保持口腔卫生的必要方式，而美白需根据个人情况选择更为合适的方法。