张无忌能够硬接三掌，说明他具备一定的内功和身体素质。在武术世界中，内功是非常重要的一项能力，成功者内外兼修，内功充足，才能在斗争中保持优势。而身体素质则包括力量、耐力、敏捷等方面，这些都需要长期的锻炼和训练。所以可以说，张无忌硬接三掌的水平相对较高，但在武术世界中，还需要不断提升自己的内外功夫，才能更好地应对各种挑战。
灭绝师太的武功在江湖上处于中等水平，主要是靠倚天剑的加成，张无忌练了九阳神功内功浑厚程度接近张三丰
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