练马甲线先减肚子的肉还是先塑形（马甲线练肚子最快方法不伤腰）

这个问题回答主要包含以下内容。想要练出马甲线，最好是先塑型，然后再减肚子上赘肉。这样做的话，更有利于练出漂亮马甲线。