一个人吃鸡蛋炒辣椒，放两个鸡蛋就可以了，虽然有的人饭量大，有的人饭量小，但是两个鸡蛋就够一个人一整天的营养了，可以多放一些辣椒，但是不建议吃太多的鸡蛋了，吃太多鸡蛋可能会引起胆固醇的升高。多吃一些蔬菜，少吃一点的鸡蛋。会有利于身体健康。
一个人吃放3个鸡蛋就足够了，营养够了
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