首先,是抛球,抛球方位大约在头顶上方,在主力侧稍微有点离开身体的位置,高度大概是球拍举起来正好能打到的高度,不宜抛得过低,否则容易下网
握拍,一般是偏东方式反手,大陆式亦可
自球朝向发球者的一面向球的侧面击球,拍面由三点钟方向带到十一点钟方向,击球时应保证击球时手臂外转(当你送拍时,如果你的拇指朝下的话,你的手与手臂就是向外转。如果你的拇指朝上的话,你的手与手臂就是向内转,你就打不出你所要的旋转。),这时候如果你手腕戴着手表,这个过程你抬头应该能看到表的刻度。
在往前送的时候,多做一些向侧面刷的动作,就很容易打出侧旋了,侧旋球不要过快
我就是这样打的,我的二发侧旋就很明显,比赛中对方不容易抓到击球点攻击我的二发。