大家常说的一天八杯水,一般一杯是250ml,这也就是说每天喝2000ml水是正确的。主要选择的是白开水,千万不要用饮料或者别的东西替代白开水。
250毫升!因为成人每天所需水分应该在2000毫升但是最好有规律的喝!因为盲目的多喝水会造成肾脏器官的负担.
大家常说的一天八杯水,一般一杯是250ml,这也就是说每天喝2000ml水是正确的。主要选择的是白开水,千万不要用饮料或者别的东西替代白开水。
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