墨鱼仔宝宝可以吃吗（儿童吃小墨鱼仔的禁忌）

宝宝比较小的时候最好不要给宝宝吃墨鱼仔，但是如果宝宝已经大于2~3岁那么可以适当的吃点墨鱼仔。墨鱼仔是一种海鲜类的食物，带给宝宝吃墨鱼仔的时候一定要注意观察宝宝的身体情况，看有无出现过敏症状，若有过敏存在最好不要继续食用，如果没有过敏可以适当食用。

它里面有丰富的蛋白质脂肪，同时也含有较多的核黄素和尼克酸，具有抗病毒的作用，还可以促进宝宝的骨骼发育。