小腿肌肉分爆发型和耐力型 怎么能分清(怎么判断小腿肌是不是死肌肉)

小腿肌肉分爆发型和耐力型 怎么能分清(怎么判断小腿肌是不是死肌肉)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-26 17:44:34

小腿肌肉分爆发型和耐力型 怎么能分清

运动医学上说是分红肌和白肌,白肌的特点是耐力好,红肌是爆发力比较好,人这两种肌肉后是有的,只是哪个多一点的问题,要区分,专业的办法是去专门的机构检测,一般的办法就是看个人的身体素质,看他身体素质的类型。

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