维生素B是一类参与新陈代谢的酶，促进人体技能正常运转。维B没有直接生发的功能，但是可以促进肝脏代谢，减少油脂，促进营养物质的吸收利用，对于生发有一定帮助。维生素类的药片毕竟是药片，如果排不出去容易给身体产生垃圾，给身体造成负担，严重者会造成疾病的生成。要适量食用
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