怎样快速消除双下巴（一周内减掉双下巴）

去除双下巴通常不存在最快的方法，可以选择按摩、控制饮食等方法来改善。

1、按摩：如果双下巴比较明显，在平时可以对下巴部位进行按摩，过程中有助于加快局部的新陈代谢，在一定程度上使双下巴得到收缩，但是需要长时间的坚持，并且效果相对不太理想。

2、控制饮食：双下巴明显在饮食上也要减少热量高食物的摄入，比如动物内脏、肥肉等食物，可以吃些新鲜蔬菜水果。

要快速消除双下巴，有几种方法可以尝试。

首先，可以进行颈部运动，如张嘴向上看天花板、伸出舌头、向左右转动头部等，这些动作可以加强颈部肌肉，减少双下巴。

其次，可以改变饮食习惯，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜水果和蛋白质的摄入，保持健康饮食。

最后，可以使用专门的双下巴瘦脸产品，如紧致霜、按摩仪等，加速消除双下巴。