新鲜的枣子有很多美味的做法,以下是一些建议:
1. 银耳红枣汤:
- 将银耳浸泡 12 小时,泡发后洗净,剪去根部的黄色硬结,用手将银耳撕碎。
- 红枣、莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水浸泡 5 分钟后洗净。
- 将红枣、莲子、枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入 4 倍的清水,大火加热后,改文火煲 2 小时,关火前加入适量冰糖调味。
2. 红枣蒸蛋:
- 红枣洗净,去核备用。
- 鸡蛋打入碗中,加入适量红糖搅拌均匀。
- 将红枣摆放在蒸盘上,倒入鸡蛋液,用保鲜膜将蒸盘封好。
- 蒸锅上火,将蒸盘放入蒸锅内,大火蒸 10-15 分钟,至鸡蛋熟透即可。
3. 红枣枸杞茶:
- 红枣、枸杞洗净,泡水 10 分钟,捞出备用。
- 将红枣、枸杞和适量冰糖放入杯中,加入热水冲泡,静置片刻后即可饮用。
4. 红枣糯米糕:
- 红枣洗净,去核,切碎备用。
- 糯米粉加入适量水搅拌成糯米糊。
- 在蒸盘上铺一层保鲜膜,倒入糯米糊,铺上红枣碎。
- 蒸锅上火,将蒸盘放入蒸锅内,大火蒸 20 分钟,至糯米糕熟透即可。
5. 红枣炖鸡汤:
- 鸡肉洗净,切块备用。
- 红枣洗净,去核备用。
- 鸡肉块放入砂锅,加入足够的水,大火烧开后,撇去浮沫。
- 加入红枣、姜片、葱段,转文火炖煮 1-2 小时,直至鸡肉熟透,最后加入适量盐调味。
这些做法都十分美味,您可以根据个人口味和需求进行选择。同时,新鲜枣子富含营养,适当食用有利于身体健康。