淀粉类的食物有那些（淀粉类的食物排行榜）

含有淀粉的食物有各种谷类，比如小麦、大米、小米、玉米、糯米、荞麦、燕麦等食物。

薯类食物也富含淀粉，例如红薯、紫薯、马铃薯、白薯等食物，人们吃了不容易饿其实就跟其中的淀粉有关系。

各种豆类中也富含淀粉，例如黄豆、绿豆、黑豆、红豆等。

在蔬菜中，根茎类的蔬菜也含有淀粉，比如莲藕、芋头、荸荠等。举个例子，经常喝到的藕粉，其中重要的组成就是淀粉。