1. 锅中加入纯净水，煮开后倒入红茶叶，闷5分钟后，过滤掉茶渣。
2. 锅中倒入红茶水，加入切好的橙子和冰糖，开小火煮10分钟。
3. 最后加入肉桂关火，一杯暖暖的香橙肉桂茶就煮好啦~
"暖心茶"并不是一个特定的茶饮名称，而是指一类能够温暖身心、舒缓放松的茶饮品。这类茶通常具有安神、助眠、缓解压力或提升身体温度的作用。以下是一种简单的自制暖心茶的做法，您可以在家尝试：
### 材料：
- 红茶包 1个（或者使用等量的散装红茶叶）
- 新鲜姜片 2-3片（根据个人口味调整）
- 蜂蜜或红糖 适量（可选）
- 柠檬片 1-2片（可选）
- 清水 250毫升
### 做法：
1. 将水倒入锅中，加热至沸腾。
2. 加入红茶包或红茶叶，根据个人口味浸泡3-5分钟。红茶含有天然的抗氧化剂，并且有助于放松身体。
3. 加入新鲜姜片，继续煮1-2分钟。姜有温暖身体和促进血液循环的效果。
4. 如果您喜欢甜一点的茶，可以在此时加入适量的蜂蜜或红糖。
5. 将茶倒入杯中，可以根据个人喜好加入柠檬片增加风味。
6. 暖心茶完成，趁热饮用效果最佳。
### 注意事项：
- 如果您对某些成分过敏，请确保在使用前检查所有材料。
- 孕妇在饮用含有姜的茶时应谨慎，并最好咨询医生的意见。
- 晚上饮用时，避免添加太多刺激性强的成分，如柠檬，以免影响睡眠。
这种暖心茶适合在寒冷的天气或者感到身体疲惫、需要放松时饮用。它可以帮助提升体温，缓解疲劳，让您感到温暖和舒适。
