一般来说,红豇豆热量不高,每100克的碳水化合物含量约为7-8克。这些碳水化合物主要是膳食纤维和淀粉。膳食纤维对于消化系统的健康非常重要,而淀粉是人体能量的重要来源之一。
一般来说,红豇豆热量不高,每100克的碳水化合物含量约为7-8克。这些碳水化合物主要是膳食纤维和淀粉。膳食纤维对于消化系统的健康非常重要,而淀粉是人体能量的重要来源之一。
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