蒸肠粉的热量（广东蒸肠粉和蒸米粉热量）

热量：218 千卡

脂肪：13.61克

蛋白质：23.29克

碳水化合物：151.2克

钠：286.3毫克

钙：89毫克

铁：5.2毫克

钾：146毫克

热量分析

食材名称 份量 热量 度量(每100克)

玉米淀粉20 克 69千卡 346千卡

澄粉 20克 62千卡 312千卡

水 200克 2千卡 1千卡

蛋 51克 85千卡 167千卡

总量 291克 218千卡