高一压力大怎么办（高一学生压力大怎么开导）

如果家里的孩子上高一的时候压力特别大，可以在晚上的时候多听听一些轻音乐，也可以在业余的时候到公园里面跳跳广场舞来放松自己紧张的心情

听听音乐，缓解，看书等方式来缓解部分压力。参加户外活动去打打羽毛球，去登山之类，也能缓解压力。调整作息时间，心理疏导等都能缓解压力