直接喝橄榄油会怎么样（喝橄榄油一个月的效果）

不会怎样，橄榄油可以直接喝，通常不会造成影响，但是直接喝橄榄油会有明显的油腻感，部分人群可能无法接受，而且在喝橄榄油的时候也需要注意适量。

橄榄油主要是由油橄榄果实直接冷榨而成，而且在制作的过程中不需要经过化学处理或者是加热，能够保留其中所含的天然营养，属于一种天然的果汁油，一般用于煮饭、烘焙、面包等。

橄榄油是可以直接喝的，因为它是用橄榄直接榨出来的，不添加其它成份，只是直接喝会有油腻感。应该放在出锅前的菜里。这样会更健康。