编写个人发展目标和期望时，需要清晰、具体地表达你的想法和计划。以下是一个示例，你可以根据自己的情况进行修改：
主题：个人发展目标及期望
1. 当前状况：
我目前从事的工作是（你的工作类型），我已经掌握了基本的（技能或知识领域）知识和技能。然而，我也意识到我需要进一步提升我的（缺乏的技能或知识领域）才能更好地完成我的工作，并为我未来的职业发展做好准备。
2. 个人发展目标：
我的主要发展目标是提升我的（具体目标，例如：Python编程技能，项目管理能力，销售技巧等）。我希望在接下来的（时间跨度，例如：一年，两年）达到这个目标。
为了实现这个目标，我需要参加一些培训课程或工作坊来提升我的（具体技能或知识领域）。我还计划在我的（日常工作，例如：项目中，日常工作中）应用这些新技能或知识，以便于我更好地理解和掌握它们。
3. 期望结果：
希望通过我的努力，我能够（描述你希望达到的结果或成就，例如：能够独立进行复杂项目的管理，在销售业绩上有显著的提升等）。这不仅将有助于我在（当前的工作，未来的工作）中更好地发挥我的能力，也将对我个人的职业发展和满足感产生积极的影响。
我期待（公司名）能在我实现这些目标的过程中提供支持和帮助。我也明白，为了实现这个目标，我需要付出时间和努力，但我愿意接受这个挑战，并努力实现我的目标。
4. 实施计划：
我计划在接下来的一段时间内进行一些学习活动。具体来说，我将参加一些（具体来源，例如：在线课程，研讨会，实践工作坊）来提升我的（具体技能或知识领域）。我还计划在我的日常工作中应用这些新技能或知识，以便于我更好地理解和掌握它们。
我将在我的日常工作中安排时间进行学习和实践。我期待（公司名）能在我实现这些目标的过程中提供支持和帮助。我也明白，为了实现这个目标，我需要付出时间和努力，但我愿意接受这个挑战，并努力实现我的目标。
以上只是一个示例，你可以根据自己的情况进行修改和调整。重要的是要确保你的目标与你的价值观和长期职业规划保持一致。
