鱼身子做法有很多种,下面为您介绍一种简单的鱼身子烹饪方法:
食材:
1. 鱼身子:1条(约500克)
2. 姜:适量
3. 葱:适量
4. 蒜:适量
5. 盐:适量
6. 胡椒粉:适量
7. 料酒:适量
8. 生抽:适量
9. 老抽:适量
10. 白糖:适量
11. 醋:适量
12. 食用油:适量
13. 清水:适量
做法:
1. 准备鱼身子,洗净后切成约1厘米厚的段,用盐、胡椒粉、料酒腌制约20分钟,让鱼肉入味。
2. 姜、葱、蒜洗净,切丝备用。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后放入葱、姜、蒜丝炒香。
4. 将腌制好的鱼身子放入锅中,用中火将鱼两面翻煎至金黄色。
5. 倒入适量的生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火慢煮10分钟,让鱼肉更加入味。
7. 期间可以尝试味道,如果偏淡,可以适量添加盐。
8. 待汤汁变浓稠后,加入适量的醋,再煮2-3分钟。
9. 最后,撒上葱花,出锅即可。
这种鱼身子做法简单易学,鱼肉口感鲜美,适合家常烹饪。您可以根据自己的口味和需求,调整配料和烹饪时间。鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,适合全家享用。祝您烹饪愉快!