女性喝什么触发荷尔蒙（女人荷尔蒙最强的时期例假）

1、牛奶;牛奶是属于一种比较常见乳制品,其中也会含有一些激素成分,在服用之后可以起到提升女性荷尔蒙效果。

2、豆浆:豆浆当中含有非常丰富植物雌激素,可以有效调理内分泌水平,还可以有效促进体内的性激素分泌和提升荷尔蒙。

3、蜂蜜:蜂蜜当中的雌激素含量比较高,在吃了之后可以有效增强体质,还能提升女性荷尔蒙。