不好。广场舞跳的最佳时间是上午10点至11点一个小时即可，最好是在公园里，空气新鲜，人多但不操杂，没有车的尾气，对人身体有益。晚上人累了一天身体疲劳再跳舞对身体不好。
晚上跳广场舞的好处很多，晚上跳舞是属于有养运动即有活力筋骨，段练腰部和四肢，还有促进胃部消化，而且对睡眠也有很好的帮助
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