原料:南瓜300克、肉末100克、虾米1大勺、葱花1大勺、姜末1茶勺、料酒少许。
2、调味料:盐适量、生抽1茶勺、清水2大勺。
3、腌料:生抽1茶勺、胡椒粉、糖、生粉各少许。
4、芡汁:生抽1/2茶勺、糖1/3茶勺、水1/4杯、麻油少许。
5、做法:
(1)虾米剁碎和肉末一起加入腌料拌匀;
(2)南瓜切块,加调味料拌匀,放入烧有热油的热锅中炒匀后加水半杯,以中火煮软;
(3)锅中放油烧热,爆香姜末,加入肉末炒至半熟,再淋入少许料酒,放入南瓜炒匀,勾欠,撒入葱花即可。
主料:南瓜适量,洋葱适量
辅料:蒜适量
配料:油适量,盐适量,生抽适量
做法步骤:
1. 首先将洋葱切丝,南瓜去皮切片,蒜切末。
2. 油锅爆香蒜末生抽之后,下南瓜翻炒。
3. 下洋葱翻炒均匀。
4. 少加点水,南瓜会出水,不要加太多。大火烧开后,小火炖至汤汁收干即可。