五谷杂粮饭怎么做（五谷杂粮饭的正宗做法）

五谷杂粮饭是一道营养丰富的健康主食，可以选择多种五谷杂粮，如小麦、玉米、糯米、黑米、红豆、绿豆等，洗净泡发后混合煮熟。

首先将五谷混合洗净，加入适量水和少许盐后放入电饭煲中煮熟即可。也可以加入少许红枣或者莲子增加香甜味道，或者搭配一些蔬菜、豆腐等配菜一起煮，营养更加丰富。五谷杂粮饭煮好后口感饱满，香气扑鼻，富含纤维和维生素，是一道健康美味的饭菜。