每小时10公里
正常人一般跑的速度一般为每小时10公里,这个是不经常跑步的人,如果是爱跑步的人比这个还高,跑步速度还是按照个人的身体素质来进行,不要太快也不要太慢,这样能起到很好的速度。
每小时10公里
正常人一般跑的速度一般为每小时10公里,这个是不经常跑步的人,如果是爱跑步的人比这个还高,跑步速度还是按照个人的身体素质来进行,不要太快也不要太慢,这样能起到很好的速度。
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