一，放松心情，打扮自己，去逛街购物，吃喝玩乐，享受生活，不要把自己闷在家里。
二，读书学习，努力提升自己，让自己充实起来，腹有诗书气自华，由内而外的改变自己。
三，努力赚钱，有钱才有底气，才不会面对各种压力束手无策，叫天不灵叫地不应每个人生阶段都处于低谷。
女人在低谷期中走出来的方法有很多，其中包括：
1. 调整心态，接受现实。你可以选择改变自己的心态，接受现实，从失败中学习经验，避免再次犯错。
2. 寻求帮助。你可以向你的朋友或家人寻求帮助，让他们给你一些建议或支持。
3. 培养兴趣爱好。你可以培养一些兴趣爱好，如阅读、旅游、运动等，以缓解压力，调整自己的心态。
4. 学会独处。你可以学会独处，独处可以让你更好地了解自己，了解自己的需要和目标。
5. 找到新的工作或学习机会。你可以寻找新的工作或学习机会，以挑战自己，提高自己的技能和能力。
6. 改变自己的生活方式。你可以改变自己的生活方式，如改善饮食、增加运动、学习新的技能等，以帮助你更好地适应低谷期。
7. 寻求心理治疗。你可以寻求心理治疗，以帮助你更好地处理自己的情绪和情感。心理治疗可以帮助你更好地理解自己的情绪和情感，并学会如何处理它们。
最重要的是，你需要相信自己，相信你可以走出低谷期。低谷期是一个正常的阶段，不要放弃自己，坚持下去，你一定可以找到自己的出路。
