陈式太极短棍是多长（陈式51式太极棍全套文字讲解）

陈式太极短棍是一种传统武术器械，在太极拳家中广为流传。它的标准长度为36寸，也就是约90厘米左右。短棍为武器之一，能够锻炼人体协调性、反应能力和身体协调能力。同时，它能够刺激中枢神经系统，增强肌肉的力量和爆发力。在陈式太极拳中，短棍是很重要的技术之一，是用来训练太极拳技能的好辅助训练器具。掌握了短棍技术，不仅能够提高太极拳的技能水平，而且也有很好的实用性，能够应对突发情况和保护自身安全。

二尺四寸，是陈氏太极拳的独有兵器，棍法刁钻，攻势凶猛。