阳荷吃多了会怎样（阳荷的禁忌和副作用）

第一、引起肠胃不适，出现恶心，呕吐，腹泻症状。

第二、过敏反应，皮肤红肿，瘙痒。

第三、老年人，孕妇，小孩慎用。容易引起身体不适。

第四、糖尿病患者，肥胖者少用，热量高，糖分高容易对身体造成伤害。

1. 热量是很高的。

2. 这是因为阳荷是一种高热量食物，它含有丰富的脂肪和糖分，这些物质在被人体消化吸收后会释放出大量的能量。

3. 阳荷的高热量可以为人体提供持久的能量供应，适合在体力消耗较大的情况下食用。

此外，阳荷还含有一些维生素和矿物质，对人体的营养补充也有一定的帮助。