自己压榨的花生油好不好（自己榨花生油的正确方法）

好

自己压榨的花生油是好的。它含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，可以为身体补充所需的营养，促进大脑发育，有利于身体健康。自己榨的花生油纯度高，不含添加剂，安全健康。但要注意卫生条件和储存方式，避免变质。同时，花生油含有较高的脂肪，食用过多会导致消化不良。