茭白适合儿童吃吗（孩子吃茭白的好处和坏处）

适合。

茭白中含有蛋白质、多种维生素以及钙、镁、钠等矿物质，小孩适量吃茭白，能够补充身体所需的营养，有助于促进身体发育。