玉米油 花生油 菜籽油 猪油哪种食用油好 哪种贵（菜籽油葵花油玉米油花生油哪个好）

花生油好，花生油贵。

花生油内的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸的比例大约在3：4：3，是营养均衡的植物油。

花生油具有香气浓郁，耐热性好的特点，食用后有益于帮助预防血栓形成、皮肤老化、改善体内胆固醇代谢。

花生油最好，也最贵，其次是玉米油，然后是菜籽油。既从营养也从味道上来说花生油都是最好的。猪油对身体健康不好。饱和脂肪酸太多。