女孩子头发少怎样才能生发（头发少怎么能生发偏方）

1. 营养均衡饮食：头发是由蛋白质构成的，因此饮食中的蛋白质、锌、铁等对头发的生长非常重要。多食用牛肉、鸡胸肉、瘦肉、贝类、植物油等食物。

2. 维生素补充：维生素A、B、C、E等对头发生长有很好的帮助，可以在食物中补充，也可以选择维生素片等补剂来补充。

3. 坚持锻炼：锻炼可以刺激头皮循环，促进头发生长。

4. 多按摩头皮：经常轻轻按摩头皮，可以刺激头发生长，促进头发的健康生长。