女生养发增发的方法（中医如何养发让头发浓密再生）

1.使用发膜。空气中其实有很多有害物质，以及细菌会附着在人体头发上，从而对头发产生直接伤害。使用发膜就等于形成一道阻碍，从而起到保护头发的作用。

2.按摩头皮。每天在睡觉前或起床后用食指按摩头皮，每次2~4分钟左右即可，这样可以促进头皮皮脂分泌，因此可以起到增发的作用。

3.头发移植。如果想要快速增加发量，最为直接的方法就是头发移植。

首先保持心情愉悦、保证每天充足睡眠、饮食方面多食用黑米黑豆和黑芝麻，保证营养充足，另外要保持按摩头部皮肤5分钟，每天3次，促进头部皮肤血液循环，可以促进头发生长。