仰泳怎么浮起来啊(仰泳初学怎么漂浮起来)

仰泳怎么浮起来啊(仰泳初学怎么漂浮起来)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-28 18:12:52

仰泳怎么浮起来啊

学仰泳前最好先学自由泳,或者至少学会自由泳打腿,整个人反过来就是啦。如果你只是想好玩学“仰漂”的话,双腿缓慢交替蹬谁保持双脚不沉就可以了,同时保持肺中一定量的空气进行浅呼吸。仰泳要一定的水性,不是想飘就能飘的,其次仰着腿不动的话,是肯定百分之一百腿会沉的,因为腿上没有氧气。腿沉了,自然就会拉下你的身子。解决方法,腿快沉的时候打下仰泳腿就OK了。屁股不要坐,一定要挺。就算开始水有点漫过脸也不要坐,把屁股和肚子往上挺,就会发现很容易你已经漂在水面上了。而且脸也露出来了。

综合在一起就是了!~~~~~~~~~~~~~~

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