骨头汤和肉汤哪个营养好(骨头汤的营养多还是白开水有营养)

骨头汤和肉汤哪个营养好(骨头汤的营养多还是白开水有营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-28 18:43:44

骨头汤和肉汤哪个营养好

肉汤。因为肉里含有大量丰富的蛋白质及维生素以及微量元素,还有胶原蛋白等,所以肉汤里自然营养丰富了。

而骨头里除了含有极少量的钙及微量元素外,另外就是含磷较高了。相比之下,当然是肉汤营养好了。

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