什么酸奶适合过滤（酸奶怎么过滤效果最好）

对于过滤酸奶，最适合的是希腊式酸奶。希腊式酸奶具有浓稠的质地，因为它经过了过滤过程，去除了大部分的乳清。

这种过滤过程使得希腊式酸奶的口感更加浓郁，同时也减少了乳糖和乳清蛋白的含量，使其更适合乳糖不耐受或对乳清蛋白过敏的人群食用。此外，过滤酸奶还可以增加蛋白质含量，提供更多的营养价值。